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  • 大众医学

    大乐透玩法说明及中奖:大众医学 (2019年03期)

    类型:月刊  类别:家庭养生
    《大众医学》1948年创刊,是我国创刊最早的医学普及类期刊?!洞笾谝窖А返淖谥际恰爸沂涤谝窖?,造福于大众”,并坚持“科学...     展开
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    健康随笔丨老年人饮食,别走两个极端
    作者简介 马冠生 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授、博士生导师。国家食物与营养咨询委员会委员,九三学社中央科普工作委员会委员,中国科协首席科学传播专家,中国营养学会副理事长。 现实生活中,我们经?;峒揭恍├夏耆耸裁炊肌安?..
    资讯分享丨营养素补充剂,不能随意服用
    中国营养学会对36000多人进行调查,发现:一年内,有31%的居民(18岁以上)购买过营养素补充类产品,55%的居民曾经服用过营养素补充剂,老年人使用率更高。为此,中国营养学会近日发布了以下的建议:①2岁以上健康个体,如果能按照《中国居民膳...
    资讯分享丨近三年,中国女性生育年龄推迟一岁
    国家卫生健康委最近提供的数据显示,近三年来,我国育龄女性平均初育年龄和平均生育二孩的年龄都往后推了一岁。专家表示,随着经济社会的发展,我国的生育模式和生育状况发生了新的变化。城镇化的推进、高等教育的普及等因素都影響到人们的婚育计划。目前,9...
    资讯分享丨保健食品欺诈惯用的10大骗术
    最近,关于保健食品虚假宣传的问题成了公众关注的话题。为此,国家市场监管总局特别发布“食品、保健食品欺诈和虚假宣传之10大骗术”。最常见的是“假借公益欺骗型”,借助“全国健康万里行”“老年人模特队”“夕阳红旅游”等公益活动的名义,组织所谓“专...
    资讯分享丨儿童安全座椅使用率不足1%
    最新的一项调查表明,我国儿童安全座椅使用率不足1%,相比一些发达国家高达90%的使用率,差距明显。研究表明,合理使用儿童安全座椅可使婴儿交通死亡率降低70%,低龄儿童交通死亡率降低54%~80%。世界卫生组织公布的数据表明,道路交通事故每年...
    特别关注丨要减肥,更要健康
    长久以来,减肥一直是肥胖和爱美人士的梦想。有些人很自律,管住嘴、迈开腿,每天“刷步数”对他们来说有一种成就感;有些人留恋美食,边大快朵颐边自嘲,“吃饱了才有力气减肥”;而有些人整天把“减肥”挂在嘴边,热衷于尝试各种或老套或新奇的减肥方法,孜...
    大众话题丨拼死生孩子?要勇敢也要理智!
    2019年伊始,大型医疗类纪录片《人间世》第二季相继面世。其中,第二集《生日》的播出,让人们对生孩子的风险有了更多认识,引发了大范围的讨论和思考。特别是一位患有严重心脏病和重度肺动脉高压的孕妇不顾医生和家人反对,坚决以命相搏,最终生下早产儿...
    专家门诊丨药物性肝炎,该如何提防
    医生手记 今天出门诊,我一连看了三个药物性肝炎患者。 第一个是28岁女性,因觉得自己有点胖,便按广告买了一种名叫“奥斯利他”的减肥药,吃了1个月。5天前,她出现恶心、呕吐、食欲下降等症状,化验发现,血清转氨酶等肝功能指标显著异常。 第二个还...
    专家门诊丨取栓术:让急性基底动脉闭塞患者“虎口脱险”
    真实病例 一天晚上,老王在家看電视,突然感到一阵恶心,并呕吐一次,把家人吓了一跳。起初,家人以为他是吃坏了肚子,谁知过了几分钟,老王突然说不出话来,右侧手脚也不听使唤了。家人怀疑老王“中风”了,立即呼叫救护车,将老王送到了医院。到达医院时,...
    专家门诊丨家族中10人患心脏病、4人猝死:基因突变是“元凶”
    真实病例 34岁的程女士于2年前开始出现心慌、胸闷气短症状,每次持续时间虽不长,但近来发作次数明显增多,且伴有阵发性头晕,走3层楼梯都觉得困难,平时也很容易感到疲劳。为了搞清自己患了什么病,她慕名到复旦大学附属中山医院厦门医院心内科就诊。经...
    专家门诊丨关节镜,解决5大膝关节问题
    专家简介 李展春 上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科副主任、主任医师、硕士生导师。擅长髋、膝、肩关节疾病的人工关节置换和翻修及微创关节镜手术,股骨颈骨折、骨关节炎、骨与关节损伤、骨质疏松症的诊治。 专家门诊:周一下午、周三上午(东院)...
    专家门诊丨南方的我在流泪,北方的你在缺水
    春天,一个万物复苏的季节。柳树抽条、草长莺飞。然而,与春天一同到来的,不仅是枝头迎春花绽放,一些与季节密切相关的眼部疾病也爱在这时“出风头”。地域带给人们的差异不仅体现在性格上,也体现在疾病上,比如南方的春天里,过敏性结膜炎高发;北方的春天...
    专家门诊丨医药联合门诊:“医师+药师”为安全用药把关
    咳嗽是呼吸内科、普通内科、社区门诊中,患者最常见的症状之一。慢性咳嗽是指咳嗽持续时间超过8周,常见于上气道咳嗽综合征、咳嗽变异性哮喘、嗜酸性粒细胞支气管炎、变应性咳嗽、胃食管反流病等。气喘是支气管哮喘(简称哮喘)、慢性阻塞性肺疾?。虺坡?..
    专家门诊丨颈部摸到“块”,就是癌吗
    淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分。不少人无意中摸到自己颈部有淋巴结肿大,常认为自己的免疫系统出了问题,更有不少人因此忧心忡忡而到医院就诊。那么,究竟什么样的淋巴结肿大应引起重视,哪些情况大家不必过分忧虑呢?下面,就让我们来聊一聊颈部淋巴结...
    专家门诊丨人未老,因何头发先白
    专家简介 杨勤萍 复旦大学附属华山医院皮肤科副主任、主任医师、博士生导师,中华医学会皮肤性病学分会毛发学组副组长,中国中西医结合学会皮肤病专业委员会毛发学组副组长,上海市医学会医学美学与美容学分会副主任委员。擅长脱发、痤疮、白癜风、银...
    专家门诊丨痛风患者最想了解的8件事
    随着生活方式(尤其是饮食结构)的改变、超重及肥胖人群的增加,痛风的发病率随之快速增长,如今一跃成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。痛风带给患者的不仅是彻骨之痛,更可怕的是对关节、肾脏及心脑血管造成的严重损害。 虽然痛风目前尚不能彻底根治,但...
    营养美食丨用大自然的颜色装点餐桌
    食物本身没有好坏,搭配才是关键?;缢?、干稀如何搭配,煮妇(夫)们天天盘算。蔬菜的色彩搭配是营养师最关注的,这不仅是“颜值”问题,更是植物营养素如何荟萃的问题。 你留意过蔬菜的颜色吗?不同的颜色代表不同蔬菜的“營养密码”。这些漂亮的色彩大多由...
    营养美食丨中国美食地图之江西篇:黄金元宝和清炒柚皮
    作为一名地道的江西人,虽然我在广州生活了十余年,却仍难以忘怀家乡丝丝飘香的菜肴味道,割不断浓浓的思乡之情。有两道江西菜对我有特殊的意义,一是“黄金元宝”,一是清炒柚皮。 “黄金元宝”(蛋饺) “黄金元宝”色泽金黄,形似金元宝,寓意“招财进宝...
    营养美食丨聪明选吃坚果
    味道香美,营养丰富,体积小,能量高……看到这些关键词,你首先想到的食物是什么?没错,它就是大家眼中的健康零食——坚果。然而,你对这种食物了解多少? 坚果益处多,也有软肋 一般地说,坚果分为两大类:一类是树坚果,常见的有核桃、巴旦木、榛子、开...
    营养美食丨盘点六大”降压食物”
    高血压是一种常见的心血管疾病,很多人希望通过“食疗”降血压,以取代药物。网络上一直流传着多种多样的降压食物,它们的降压功效被描述得“有理有据”,其中呼声最高的当属芹菜、猕猴桃、茶、辣椒、海带、洋葱这六大“超级降压食物”。它们的降压功效到底如...
    营养美食丨吃苹果是否该削皮
    在网上,关于果蜡有毒、果蜡致癌的说法不绝于耳。有网络视频显示,用不多的时间便从5个苹果的表皮上刮下了半斤果蜡,引得众人围观……苹果皮中的有些营养成分含量确实高于果肉,可因为有这一层果蜡,不削皮的苹果还能放心吃吗? 水果表面为什么要打蜡 苹果...
    营养美食丨做一顿营养丰富的学生早餐
    学龄儿童是指从6岁到不满18岁的未成年人。学龄儿童生长发育迅速,均衡的营养是其智力和体格正常发育,乃至一生健康的基础。同时,这一时期也是学龄儿童健康饮食行为和生活方式形成的关键时期,家庭、学校和社会都要对其积极开展饮食营养教育。 定时定量,...
    营养美食丨“七头一脑”:不可错过的春季野味
    中国的野生蔬菜很多,大多属于药食兼用品种,既可以作为充满野趣的菜肴食用,也具有一定的防病保健作用。我国很多地方均有春天吃野菜的习惯,南京、苏州等地将其中几种野菜合在一起,称之为“七头一脑”?!巴贰敝傅氖悄劬ヒ兜戎参锏男律课?,“七头”分别指...
    营养美食丨说说“戒糖”这件事
    说到糖类,你想到了哪些糖?白糖、红糖,还是砂糖、冰糖?没错,这些都是糖,但糖类远不止这几种。糖类在自然界分布最广、含量最多,是食物的主要成分。它还有另外一个为人熟知的名字——碳水化合物。 根据水解程度不同,碳水化合物可分为单糖、寡糖和多糖。...
    品质生活丨和父亲“对呛”的女儿
    都说女儿是父亲前世的“小情人”,这对父女也不例外。当父亲走进咨询室,一屁股坐在双人沙发上的时候,跟着进来的女儿一瞪眼,继而瞥向单人沙发,父亲就“乖乖地”起身坐到单人沙发上,女儿和母亲就并排坐在双人沙发上。眼前的这个女孩14岁,因为被精神科诊...
    品质生活丨科技助力: 健康管理走向“数字化”时代
    数字健康管理:科技与医疗的“完美结合” 健康是全世界共同关注的话题。数字健康管理是一种 将领先科技与医疗保健技术相结合的健康管理方式,通过 采集人体相关数据,为人们提供个体化的医疗保健建议等 健康管理服务。随着数字健康管理理念的兴起,世界各...
    品质生活丨解读狂犬病5大困惑
    狂犬病俗称“疯狗病”,是由狂犬病病毒引起的人兽共患急性传染病??袢〔《局饕址溉梭w中枢神经系统,人得了狂犬病后,初期在愈合的伤口或周围有痒、痛、麻及蚂蚁在爬等异常感觉;以后出现高度恐惧、狂躁不安、恐水、怕风、怕光、怕声响等,并逐渐出现咽喉...
    品质生活丨你有没有被这些“变态”困扰
    你有没有被这些“变态”困擾...
    品质生活丨蓝光,真让眼睛很“受伤”吗?
    数字时代,人们对电子产品的依赖性越来越强烈。为缓解人们因过度用眼所产生的焦虑,不少商家宣称,防蓝光眼镜能“过滤”所有对眼睛有害的蓝光,长期佩戴不仅能缓解视疲劳、?;な恿?,还能预防多种眼病。蓝光是什么?它从哪里来?对眼健康有害吗?睡前“刷”手...
    品质生活丨八个要点, 助糖尿病患者科学饮食
    据统计,我国糖尿病患者数约为1.1亿,居世界首位。作为与膳食营养关系最为密切的慢性病之一,如何对糖尿病患者进行科学的饮食控制一直广受关注。而在糖尿病治疗中,营养治疗(即饮食控制)是最基本和重要的措施,糖尿病患者的营养水平决定了病情的发展。那...
    品质生活丨跑步:“脚掌落地”好,还是“脚跟落地”好
    跑步简单易行,是深受大众喜爱的健身运动方式之一。然而研究发现,跑步者中运动损伤发生率很高。因此,科学合理跑步,预防跑步损伤非常重要。 近年来,跑步落地方式成为跑步爱好者关注的焦点话题之一。 “脚跟落地”方式最常见 一般地说,生活中常见的跑步...
    品质生活丨别误解了性病
    专家简介 马翠玲 空军军医大学附属西京医院皮肤科主任医师、教授,西安市医学会皮肤性病学分会副主任委员,陕西省性学会健康教育委员会主任委员。擅长白癜风等色素性皮肤病、儿童皮肤病、过敏性皮肤病、瘢痕、性病等的诊治。 专家门诊:周一、二上午,...
    品质生活丨关于试管婴儿的那些误解
    作者简介 李昆明 同济大学附属第一妇婴保健院辅助生殖医学科副主任、主任医师、博士生导师。擅长妇科内分泌疾病如月经失调、子宫内膜异位症、多囊卵巢的治疗,在人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术的用药及手术操作方面经验丰富。 专家门诊:周二下午(西...
    品质生活丨孕妇过敏怎么办
    春季是皮肤病高发季节,多变的天气,温度忽高忽低,空中飘扬的花粉、柳絮,以及尘螨、真菌、旧棉絮、狗毛、猫毛等均容易引起孕妇过敏,导致皮肤瘙痒。此外,生活中许多物质,如化妆品、洗衣粉,衣服上的金属扣,以及一些食物,如鱼、虾、蟹、蛋白、奶、坚果类...
    品质生活丨附睾梗阻,生育成难题
    专家简介 涂响安 中山大学附属第一医院男科主任医师,东院泌尿外科主任,博士生导师,中国性学会男性生殖分会副主任委员,广东省临床医学学会男性健康专业委员会主任委员,广东省医学会男科学分会常委兼手术学组副组长。擅长泌尿男科疾病的诊治,尤其是显...
    品质生活丨“腺样体之争”:儿童腺样体肥大必须手术吗
    轻度肥大是正常现象 腺样体也叫咽扁桃体,位于鼻咽腔顶后壁中线处,形状像半个剥了皮的桔子,与我们熟知的口咽部的两个腭扁桃体、舌根淋巴组织和咽后壁淋巴组织共同组成“咽淋巴环”,是呼吸道的第一道防御门户。 腺样体在人出生后便存在。正常情况下,2~...
    品质生活丨经常崴脚,佩戴矫形器管用吗
    专家简介 张秋霞 苏州大学体育学院教授、运动康复系副主任,中国体育科学学会运动生物力学分会秘书长,江苏省体育科学学会运动医学与康复专业委员会常委,中国中西医结合学会运动医学专业委员会常委。主要从事康复评定与运动康复、生物力学与运动控制的教...
    品质生活丨校园欺负行为,家长不能忽视
    生活实例 小A是一名初三女生,近2周以来,她情绪低落,不想上学,还出现了伤害自己的行为(用小刀割自己的手臂)。父母带她去上医院后,医生诊断她为“抑郁发作”,并为她开了相应的药物,建议她休学。家长不明白女儿为何会出现这样的状况,问孩子本人也问...
    传统养生丨春天来了,“中药菜”上桌
    春为四季之首,万象更新之始,此时养生应注意?;ぱ羝?,柔肝养肝,增强自身免疫力。同时,春天也是生长的季节,一些药食两用的蔬菜正当食用时,下面为大家介绍几款适合春天食用且日常方便购得的“中药菜”。 蒲公英 蒲公英为菊科蒲公英属植物,别名黄花地丁...
    传统养生丨肛瘘八问
    肛瘘是很古老的疾病,在《山海经》中就早有记载。如今,在肛肠科门诊,每天有大量肛瘘患者向医生发问:肛瘘是什么???肛瘘是怎么得的?我的肛瘘属于高位还是低位?病情严不严重?由于对肛瘘缺乏认识、羞于倾诉,患者常身陷焦虑和痛苦中。 一问:肛瘘是怎样形...
    传统养生丨“压、推、贴”辅助降压
    高血压属于中医“眩晕病”范畴,最早见于《黄帝内经》,称之为“眩冒”,认为眩晕属肝所主,与髓海不足、血虚、邪中等多种因素相关。中医治疗高血压方法众多,其中有三种辅助降压的特色方法:压(中医耳穴压丸)、推(中医推拿)、贴(中医穴位贴敷)。 “压...
    传统养生丨治咳嗽“新奇偏方”,管不管用
    最近,網上兴起两则治疗咳嗽的新奇偏方——“盐蒸橙子”和“花椒炖梨”,其疗效如何,适应人群为何,请听分解。 偏方1:盐蒸橙子 这个偏方中的主要食材是橙。中医认为,橙食性偏凉,具有理气宽胸、降逆和胃的功效,属于理气食材。中医治疗咳嗽注重理气化痰...
    健康卫士丨医学,在医疗技术与人文关爱间追求平衡
    一位86岁的老爷爷,患糖尿病25年。3年前发现蛋白尿和双下肢水肿,1年前发现血肌酐升高,因下肢水肿加重住院治疗。 老人家比较胖,体重82千克;血压高;空腹血糖11毫摩/升,餐后2小时血糖21毫摩/升,糖化血红蛋白9.2%;血肌酐高,肾小球滤...
    健康卫士丨什么是肩峰下撞击综合征
    什么是肩峰下撞击综合征 我肩痛好几个月了,最近去医院就诊,被诊断为肩峰下撞击综合征。我没撞击过,也没摔过,为什么会得这个??? 江西 岳先生 上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科副主任医师杨春喜:很多患者听到“肩峰下撞击综合征”这个诊断...
    健康卫士丨安全带就是“生命带”
    市民张女士的故事 明天和意外,哪个会先来?生活中,我非常注重安全,特别是交通安全。使用私家车十年来,我们全家人上车第一件事就是系好安全带。以前,我父母总认为,平常在市区车速不快,系不系安全带无所谓,我的劝说总是“对牛弹琴”。有一次,父母跟团...
    家庭药箱丨磕破皮:选碘酒还是碘伏
    碘酊(俗称碘酒)和碘伏都是含碘制剂,是广谱高效的皮肤消毒剂。但是,两者的溶剂、浓度、使用方法和适用范围不同。若错误选用,可造成不同程度的伤害。 碘酒:不可用于黏膜、破溃皮肤、眼睛、口腔 碘酒是碘与碘化钾溶于酒精和水的混合溶液。碘以分子状态释...
    家庭药箱丨维生素C:补还是不补
    说到维生素C,大家都很熟悉。维生素C可以促进伤口愈合、抗疲劳,可以提高人体抵抗力,还可以美白皮肤…… 维生素C又称抗坏血酸,是维持人体正常代谢所必需的水溶性维生素。维生素C具有重要的生理功能,但人类自身无法合成,必须通过日常饮食或药物补充。...
    家庭药箱丨儿童“慎用”“禁用”的药品,以后还可以用吗
    近期,国家药品监督管理局多次就“修订部分药品说明书中有关栏目内容”发布通告。其中,多个药品新增了“儿童慎用”“儿童禁用”的规定。对此,一些妈妈们望文生义,看到“禁用、慎用”这几个字,就认为这个药品有危险,不敢给孩子用。 “儿童”是一个多年龄...
    家庭药箱丨5类胃药不宜与吗丁啉同服
    生活实例刘先生上大学时曾患过胃溃疡。参加工作后,由于单位事情多,胃痛发作时,他就去药店买药吃。一天,刘先生觉得胃胀,不想吃东西,为助消化,在常规服用胃药后,他加服了吗丁啉??墒?,腹胀并没有明显缓解,胃痛反而有所加重。这是怎么回事呢? 5类胃...
    家庭药箱丨过敏性鼻炎患者:不要听到激素就恐慌
    生活实例 每年春暖花开之际,5岁的小宝就会鼻痒难耐,喷嚏不断,清水鼻涕流个不停。妈妈带他去医院看病,医生诊断为过敏性鼻炎。医生告诉小宝妈妈,尽量让孩子少接触过敏原,并开了喷鼻药水、口服抗过敏药。小宝妈妈看到说明书吓了一跳,喷鼻药水竟然是激素...
    家庭药箱丨青霉素需做皮试,头孢菌素也需做皮试吗
    新闻回顾 2018年12月,上海一男子因患分泌型中耳炎在医院输注了头孢菌素,结果发生过敏性休克,经抢救无效死亡。陪同的人说,医生沒有给该男子做皮试。 头孢菌素是常用的一大类抗菌药物,主要用于治疗多种感染性疾病。头孢菌素过敏主要是人体免疫系统...
    家庭药箱丨服二甲双胍,应遵循“四原则”
    二甲双胍是生活方式干预后、血糖控制不达标2型糖尿病患者的首选药物,不但能够改善胰岛素抵抗、降低血糖,还能预防糖尿病引起的大血管和微血管病变,改善血脂代谢、减少心血管并发症发生概率。 但在用药期间,患者应遵循以下四个原则。 一、定期检查不能少...
    家庭药箱丨备孕男女,请“远离”利巴韦林
    这是一个真实的案例。 2013年,30岁的吴女士(化名)因感冒去医院看病,医生没有询问吴女士是否怀孕,也未告知处方给她的药物利巴韦林可致畸,就开了利巴韦林注射液和口服退热药。一个月后,吴女士到该市妇幼保健院检查,确诊怀孕7周以上。保健院医生...
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